Las claves necesarias para aprender a gestionar tus emociones, ser más proactivo, liberándote de las ataduras que muchas veces son las causas de molestias a nivel mental y físico.

Es bien sabido que una de las asignaturas pendientes en nuestra vida, son justo esto, la gestión emocional. Hoy día la ciencia avala que nuestras emociones, nuestros sentimientos esta íntimamente relacionado en con nuestro estado físico y  este a su vez repercute en nuestras mentes. "Mens sana in corpore sano" (Décimo Junio Juvenal)